Kup karnet

Brazylijskie Pośladki

Trening skoncentrowany na wzmacnianiu i modelowaniu dolnych partii ciała. Ćwiczenia skupiają się na mięśniach pośladków, ud oraz brzucha.
  • ćwiczenia z gumami
  • trening dolnych partii ciała
  • ćwiczenia wzmacniające
  • ćwiczenia modelujące sylwetkę
  • dla osób chcących poprawić wygląd sylwetki
  • dla osób początkujących i średniozaawansowanych
  • dla osób chcących wzmocnić dolne partie ciała
Zobacz trening w grafiku
Trening Brazylijskie Pośladki

Dlaczego warto wybrać trening Brazylijskie Pośladki?

Wzmocnienie dolnych partii ciała

Spalanie kalorii

Poprawa jędrności i napięcia mięśni

Lepsza kondycja

Modelowanie sylwetki

Jak wygląda trening Brazylijskie Pośladki?

1

Rozgrzewka dolnych partii ciała

2

Ćwiczenia aktywujące mięśnie pośladków

3

Trening z gumami i ciężarem własnego ciała

4

Serie wzmacniające i modelujące

5

Krótkie rozciąganie

Trening dopasowany do Ciebie

Zacznij trenować już dziś i zobacz pierwsze efekty szybciej, niż myślisz.
kup karnet