Trening bokserski to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, rozwój koordynacji ruchowej oraz naukę skutecznych technik walki.
Podczas zajęć uczestnicy uczą się podstawowych oraz zaawansowanych elementów boksu, takich jak praca nóg, technika uderzeń oraz obrona.
Trening trwa 1 h 55 min i składa się z rozgrzewki, części technicznej oraz ćwiczeń kondycyjnych.
