Kup karnet

cardio&body

Cardio&Body to trening łączący ćwiczenia cardio z elementami wzmacniającymi całe ciało. Zajęcia pomagają poprawić kondycję oraz modelować sylwetkę.
  • ćwiczenia cardio
  • trening wzmacniający
  • ćwiczenia na brzuch, nogi i ramiona
  • ćwiczenia ogólnorozwojowe
  • dla osób początkujących
  • dla osób chcących poprawić kondycję
  • dla osób chcących wysmuklić sylwetkę
Zobacz trening w grafiku
Trening Cardio&body

Dlaczego warto wybrać trening Cardio&Body?

Spalanie kalorii

Poprawa kondycji

Wzmocnienie mięśni

Zwiększenie energii

Lepsze samopoczucie

Jak wygląda trening Cardio&Body?

1

Rozgrzewka

2

Ćwiczenia cardio podnoszące tętno

3

Trening wzmacniający całe ciało

4

Ćwiczenia na brzuch, nogi i ramiona

5

Stretching i wyciszenie

Czas na trening

Nie odkładaj treningu na później. Zrób pierwszy krok i zacznij już dziś.
Zapisz się teraz